Recensioni
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SilviaCorso online di Mindfulness e riduzione dello stress |
| “Ho partecipato ad un corso online di mindfulness e riduzione dello stress nei mesi di ottobre-dicembre 2022, che si è rivelato per me decisivo nella gestione dello stress in un periodo molto intenso della mia vita e che ritengo un’opportunità enorme per cambiare l’approccio alla propria vita, imparare a gestire lo stress e l’emotività e nel mio caso anche per offrire uno spazio importante alla dimensione spirituale.” |
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MariannaMilanoPercorso di psicoterapia |
| “La Dott.ssa Marta si è rivelata un supporto davvero prezioso e importante. E’ una professionista empatica e accogliente. Ho sentito l’utilità e l’arricchimento umano del lavoro fatto insieme, e consiglierei vivamente un percorso con lei.” |
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LuisaMilanoPercorso individuale |
| “A novembre 2021 ho iniziato, per la prima volta nella mia vita un percorso di psicoterapia con la dr.ssa Ferrari. La grande professionalità e l’empatia della dottoressa mi hanno permesso di individuare le mie fragilità e mi hanno dato, nel contempo, gli strumenti per accettarle adottando un punto di vista diverso e più ampio sulle varie questioni della mia vita.” |
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Valeria S.TorinoSupporto individuale alla dieta |
| “A maggio 2020, ho sentito forte il bisogno di mettermi a dieta e di rimettermi in forma. Venivo da anni in cui avevo fatto diverse diete, seguita da dietologi, alcune anche con discreto successo. Ma purtroppo dopo poco tempo mi capitava di riprendere tutti i kg persi. Ho iniziato a leggere e documentarmi e ho capito che ero la descrizione perfetta dell’ “effetto yo-yo”. In un articolo, ho sentito parlare per la prima volta di sostegno psicologico alla dieta e mi sono chiesta: “e se fosse quello che serve a me?” Così ho cercato su internet e ho trovato il contatto della dott.ssa Ferrari e dopo un primo colloquio ho deciso di intraprendere un percorso con lei. E’ stato un percorso a 360 gradi, che mi ha supportato nella perdita di 18 kg, ma soprattutto mi ha fatto conoscere il fantastico mondo della nostra mente, con tutti i suoi meccanismi, che se riconosciuti possono essere dei validi alleati in ogni circostanza. Mi sento di dire che questo percorso mi ha aiutata in un cambiamento più radicale di quello a cui aspiravo quando ho iniziato, non solo dal punto di vista della dieta e dell’alimentazione ma coinvolgendo tutta la mia persona. La dottoressa è sempre stata molto professionale, empatica, ha creato da subito un clima in cui è stato facile aprirsi e parlare sinceramente e mi ha guidata facendomi pian piano rendere conto del funzionamento della mente che fino a quel momento ignoravo. Consiglio a tutti un percorso di psicoterapia perché può supportare in modo concreto sia una perdita di peso importante, ma può anche essere un aiuto in tantissime altre circostanze della vita per far venire fuori la versione migliore di noi stessi. “ |
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Nuviana e UgoNapoliMindfulness e Intelligenza emotiva online 2020 |
| “Abbiamo avuto il piacere di partecipare al corso di mindfulness tenuto dalle conduttrici la dott. ssa Susanna Baldi e Marta Vittoria Ferrari. Sono stati incontri oltre che esperienziali, altamente formativi e arricchenti. Sia nelle pratiche, sia nei momenti di interazione gruppale, sono veicolate molto emozioni che sono state condivise, analizzate, sviluppate dandone un significato. Abbiamo lavorato molto su noi stessi, sulle nostre storie , sui nostri stati d animo e non in ultimo sulla consapevolezza. Abbiamo capito che la mente è un potente strumento che può portarci in tanti mondi, ma sta a noi saperlo utilizzare al meglio per poter volare sempre più in alto. Un grazie davvero di cuore a Susanna e Marta Vittoria per questa occasione di vita offertaci. È solo un incipit perché sicuramente continueremo a essere in contatto per nuove esperienze da condividere.” |
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ElenaMilanoMindfulness e Intelligenza emotiva online 2020 |
| “Ho partecipato al corso Mindfulness e Intelligenza emotiva tenuto da Marta Ferrari e Susanna Baldi. Di settimana in settimana ho scoperto le potenzialità e i benefici di una pratica volta alla presenza mentale e alla gentilezza verso sé stessi e la possibilità di gestire le emozioni senza lasciarsene travolgere. Il periodo in cui si è svolto il corso ha coinciso con l’inizio del secondo lockdown e questo ha reso l’esperienza ancora più significativa perché di supporto in un momento complicato e difficile per tutti i partecipanti. Il clima durante gli incontri è stato sempre disteso e accogliente, il confronto col gruppo si è svolto in un clima di serenità e dialogo costruttivo, la didattica basata sull’esperienza diretta è stata molto stimolante. Sono davvero contenta di essermi fatta questo regalo e di aver permesso a me stessa di intraprendere un cammino di consapevolezza e crescita.” |
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ChiaraMilanoPercorso individuale |
| “Mi sono trovata davvero bene, Marta è professionale ed empatica. Il mio percorso è stato relativamente breve ma molto efficace e ho apprezzato anche i suoi consigli di letture per approfondire le tematiche toccate assieme. La consiglio!” |
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ChiaraPercorso psicoterapeutico |
| “Mi sono trovata molto bene con Marta, ho trovato approfondita la sua analisi del problema e molto efficaci le tecniche per risolverlo. Marta mi ha fatta sentire a mio agio e nel percorso affrontato assieme l’ho vista andare sicura sui punti giusti da toccare. Mi sono comunque sentita sempre in “collaborazione” con lei, decidendo assieme la frequenza degli incontri, le tematiche da toccare e la conclusione del percorso. Ho apprezzato molto anche gli esercizi e le letture consigliate che mi hanno permesso di continuare anche da sola ad affrontare i miei problemi.” |
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Norberto |
| “Ottima professionista piena di umanitá ed empatia. Senza mai mettere in discussione il rapporto professionale, ha creato nel tempo un rapporto di rispetto e supporto. Davvero consigliata.” |
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Valentina |
| “Ottima professionista e collega. Molto preparata e affidabile. Ho avuto il piacere di collaborare con la dr.ssa Ferrari ed è stata un’esperienza preziosa e molto utile.” |
